Motivos para você beber cerveja.

Hoje vou citar dez motivos para você dizer sim a cerveja!

Nos estudos realizados foi fixado uma quantidade que equivale a 360 ML para as mulheres e até 720 ml para os homens.

Segundo o estudo europeu a cerveja pode prevenir problemas respiratórios, cardiovasculares e até o câncer.

Por que sim?

 Vitaminas: A cerveja contém varias vitaminas entre elas se destaca o complexo B algumas destas são responsáveis por sintetizar moléculas de lipídio e consumir carboidratos, outro motivo é que a cerveja é uma protetora do coração.

Minerais: A cerveja contém uma boa quantidade de magnésio, (até 12% do necessário por dia) o magnésio é essencial para a contração muscular e para a formação sanguina. E a cerveja também contém um quantidade considerável de potássio, que associado com magnésio é ótimo para elevar o nível de densidade óssea. 

Calorias: A cerveja contém menos calorias que o vinho tinto, Whisky, refrigerante.

Antioxidantes: A cerveja contém Fenólicos e antioxidantes que são ótimos para a saúde cardiovascular. Os fenólicos ajudam a auxiliar o controle do colesterol e também ajudam a diminuir o risco de câncer e diabetes. O ácido fólico é responsável pela regulação dos processos celulares e a síntese do DNA.

Rins saudáveis: Um estudo realizado na Filadélfia descobriu que se um homem consumir uma garrafa de cerveja (600 ml) por dia pode reduzir as chantes de ter problemas renais em até 40%. A grande quantidade de água que a cerveja contém ajuda a manter os rins trabalhando e o lúpulo que a cerveja contém ajuda a evitar pedra nos rins.

Cérebro saudável: Um copo de cerveja pode prevenir Alzheimer e outras demências.

Vida Longa: O consumo moderado de cerveja evita a morte de 26 mil pessoas por ano.

Fonte: melhorcomsaude.com, www.sitedecuriosidades.com